Formation Danse prénatale
Créer et animer des ateliers de danse, mouvement et expression corporelle pour les femmes enceintes
"Un formation très intéressante et riche en expérimentation, création, outils, qui permet de proposer des ateliers dés la fin de la formation."
Une formation professionnelle unique qui relie la danse, le mouvement et l’expression corporelle pour t’accompagner dans la création de tes ateliers :
- au service du bien-être corporel et émotionnel des femmes enceintes
- favorisant la connexion corporelle et le lien avec bébé
- soutenant une maternité dansante, en mouvement et créative
Tu rêves...
d’animer des ateliers de danse pour les femmes enceintes mais...
- Tu n’oses pas vraiment te lancer, tu ne t’en sens pas capable
- Tu as peur que tes ateliers ne soient pas adaptés
- Tu as quelques idées mais tu ne sais pas comment les organiser
Imagine...
Si tu pouvais...
- Intégrer la danse à ta pratique professionnelle auprès des futures mamans
- Utiliser le mouvement dansé pour accompagner tes patientes, tes clientes, tes élèves, tes groupes, cercles de femmes, futures mamans…
- Proposer des ateliers créatifs, totalement adaptés et sécuritaires en toute confiance et en autonomie
La formation pose les bases essentielles pour créer des ateliers de danse, mouvement et expression corporelle auprès des femmes enceintes. Elle combine apports théoriques, explorations corporelles et méthodologie concrète pour construire des séances en confiance.
L’approche laisse une grande liberté de création tout en proposant des outils précis pour guider le mouvement. Le cadre bienveillant, la pédagogie structurée et la richesse des supports ouvrent la voie à des ateliers sensibles, créatifs et pleinement adaptés à l’accompagnement des femmes enceintes
Depuis 2022
professionnelles ont suivi la formation Danse prénatale
Avec cette formation tu vas :
- Connaître et expérimenter les principales transformations physiologiques et psychiques de la maternité pour ajuster ses propositions corporelles et dansées
- Explorer les fondamentaux du mouvement dansé et créer des propositions adaptées
- T’approprier des sources d’inspiration pour nourrir tes séquences dansées et développer une approche sensible, poétique et créative de la danse
- Apprendre à guider le mouvement en favorisant la conscience corporelle et l’autonomie des participantes
- Acquérir une méthodologie claire pour concevoir, structurer et animer des ateliers pour les femmes enceintes, en développant ta créativité, ton autonomie et ta posture professionnelle.
En présentiel
28 et 29 novembre 2026 en présentiel + visio les 24 novembre et 3 décembre
630€ TTC*
A distance
Une version e-learning de cette formation est disponible, à tarif préférentiel.
490€ TTC**
Le programme
Définir la danse prénatale et la place du mouvement pour les femmes enceintes
Le cadre de la pratique d’ateliers de danse
Les bienfaits de la danse prénatale et du mouvement dansé
Recommandations et contre-indications pour accompagner les femmes en mouvement
Danser les vagues de la respiration
Danser avec son bassin: visualiser, sentir, habiter, mobiliser, mettre en mouvement son bassin.
Danser pour accoucher: connaître et explorer les mouvements qui facilitent l’accouchement, en lien avec le chemin du bébé.
Danser le périnée : connaître le périnée; visualiser, sentir; propositions ludiques pour explorer le périnée.
Connaître les modifications physiologiques et psychiques de la maternité
Explorer les fondamentaux de la danse
Danser l’espace: explorer, connaitre, comprendre et intégrer les fondamentaux de l’espace à ses ateliers
Danser le rythme (les variations, les silences, les accélérations, la lenteur…) : explorer, connaître, comprendre et intégrer les fondamentaux du rythme à ses ateliers
Danser les qualités de mouvement, explorer le mouvement, inviter les femmes à se mettre en mouvement
Danser les postures et créer une proposition corporelle adaptée
Créer son répertoire et ses séquences de danse
Relier les fondamentaux du mouvement dansé aux transformations de la grossesse
Écrire et danser la maternité: utiliser l’écriture comme support au mouvement dansé, pour exprimer le vécu de la maternité.
Danser les mots et les images : explorer comment les mots, les textes et les images peuvent inspirer et nourrir le mouvement.
Découvrir l’héritage des pionnières de la danse moderne dans les pratiques de danse prénatale
Guider le mouvement
Accompagner en séance individuelle
Méthodologie pour construire son atelier
Animer son atelier
Ton atelier de A à Z (cadre, légitimité, démarches, communication…)
Boîte à outils (Fiches pratiques, FAQ, ressources)
Un accompagnement personnalisé tout au long de la formation
Un rendez-vous de suivi individuel
Une playlist complète pour tes ateliers
Des supports pédagogiques et des ressources variées
Disponibilité de la formatrice pendant et après la formation
L’accès à des Lives d’échanges mensuels après la formation et à des ressources partagées entre les participantes
Infos Pratiques
Céline Grisoni, fondatrice d’À Corps d’Elles, est formatrice en danse périnatale et petite enfance.
Diplômée en arts du spectacle et en littérature, certifiée en danse-thérapie et forte de plus de dix ans d’expérience, elle accompagne les professionnelles dans la création et l’animation d’ateliers pour les femmes, les parents et les tout-petits.
Aucun prérequis pour cette formation
Avant de procéder à une inscription, la stagiaire est tenue de s’assurer que l’action de formation correspond pleinement à sa demande par le biais d’un échange mail, d’un appel découverte.
Les inscriptions sont ouvertes jusqu’à la veille de la formation sous réserve des places disponibles.
En cas de prise en charge, l’accès se fait une fois l’accord de prise en charge validé et/ou le devis/convention de formation signé.
- Plateforme de formation e-learning
- Utilisation d’un logiciel type Zoom
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation
- Pratique corporelle
- Apports théoriques
- Etude de cas concrets
- Questionnements via la plateforme de formation
- Mise à disposition de supports pédagogiques
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d’évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
- Évaluation à froid
Les formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap.
Merci de contacter Céline Grisoni, référente Handicap afin de mettre en œuvre les aménagements nécessaires pour faciliter l’accès à la formation. contact@celine-acorpsdelles.fr / 07.68.58.04.91
Id2Génie – 2 bd Victor Coq, 13100 Aix-en-Provence
En voiture: Autoroute A7, A8 et A51 à 5 min du centre ville. Parkings payants à proximité du lieu de formation ou parc relai avec navettes
En train: Gare Aix-en-Provence TGV Située à 15 minutes d’Aix-en-Provence. Navette gare TGV – gare routière : toutes les 30 minutes (Le lieu de formation est à 3 min à pied de la gare routière) ou Gare Centre ville Aix-en-Provence
En avion : Aéroport Marseille Provence – Situé à 25 minutes d’Aix-en-Provence. Navette aéroport – gare routière – toutes les 30 minutes
N’hésite pas à me contacter pour organiser au mieux ta venue. Un livret d’accueil (accès, hébergement, restauration, infos pratiques) est disponible sur simple demande contact@celine-acorpsdelles.fr
Inscription
En présentiel
28 et 29 novembre 2026 en présentiel (Aix-en-Provence) + visio les 24/11 et 3/12/2026
630€ TTC*
A distance
Une version e-learning de cette formation est disponible, à tarif préférentiel.
490€ TTC**
Les formations ne sont pas éligibles au CPF
*630€ en cas de financement individuel ou FIF PL / 860€ en cas de financement OPCO, employeur, France travail.
** 490€ en cas de financement individuel ou FIF PL / 860€ en cas de financement OPCO, employeur, France travail.
L’organisme de formation s’accorde le droit de modifier ses tarifs à tout moment
Découvrir la version e-learning
La formation Danse prénatale est faite pour toi si :
- Tu veux comprendre et accompagner les transformations du corps pendant la grossesse à travers le mouvement et la danse.
- Tu souhaites apprendre à créer des propositions corporelles adaptées pour accompagner les femmes par la danse
- Tu cherches une approche sensible et créative, qui relie physiologie, émotions et expression dansée.
- Tu veux développer ta posture professionnelle et affiner ta guidance du mouvement, en groupe comme en individuel.
- Tu souhaites structurer et animer tes ateliers avec une méthodologie claire, tout en conservant ta liberté et ton authenticité.
La formation Danse prénatale n’est pas faite pour toi si
- Tu cherches un modèle de séances clé en main ou des chorégraphies à reproduire.
- Tu veux proposer une activité physique sans dimension psychocorporelle ou expressive.
- Tu n’es pas à l’aise avec une approche basée sur la créativité, l’improvisation et la danse libre
Réserve ton appel découverte offert !
Tu as des questions ? Tu veux être sûre que cette formation corresponde à ton profil et à tes besoins ? Tu veux échanger avant de t’inscrire ?
Foire aux Questions
Les deux jours de présentiel se déroulent à Aix-en-Provence
Toutes les informations pratiques sont envoyées quelques semaines avant la formation.
Les deux jours en présentiel et les 2 demi journées en visio font partie intégrante de la formation de groupe. Il n’y a pas de replay prévu.
C’est un temps essentiel pour explorer le mouvement et la danse, affiner sa posture d’animatrice et vivre la dynamique de groupe.
Non, il n’y a pas de replay.
La présence en direct est donc importante pour profiter pleinement de ces temps d’échange collectif et signer les feuilles d’émargement.
En cas d’empêchement exceptionnel, un accès à un enregistrement (session en cours ou session précédente) pourra être proposé.
Oui.
Les outils explorés en formation peuvent être adaptés et utilisés pour accompagner les femmes même lorsqu’elles ne sont pas dans une période de maternité.
Tu pourras créer des séances de mouvement, de danse bien-être et d’expression corporelle selon leurs besoins et leurs envies.
Oui. Le suivi se fait collectivement, pendant les visios et les temps en présentiel
Ces moments sont dédiés aux échanges, à l’analyse de pratique et aux retours d’expérience.
Un espace de discussion est également disponible sur la plateforme de formation.
Un rendez-vous de suivi individuel est proposé après la formation
Une attestation de formation professionnelle est remise à la fin du parcours, après avoir suivi l’ensemble des temps de formation
Le tarif de la formation Danse prénatale est de 630 € TTC en financement individuel ou en cas de prise en charge par le FIF PL. Elle est éligible à une prise en charge par les OPCO, France Travail ou par ton employeur dans le cadre de la formation professionnelle.
Le règlement s’effectue en 2 fois, après la signature de la convention, via une facture d’acompte puis la facture de solde.
L’inscription se fait directement via le site internet.
Tu reçois ensuite une convention de formation à signer par voie électronique.
Une fois la convention signée, une facture d’acompte te sera envoyée.
Ta place est réservée dès que l’acompte est réglé.
Quelques jours avant le démarrage, tu recevras le mail de bienvenue et ton accès à la formation.
Si tu souhaites une prise en charge de la formation (par ton OPCO, ton employeur ou un autre organisme financeur), il te suffit d’en faire la demande au moment de ton inscription.
Un devis personnalisé te sera envoyé par mail, accompagné des documents nécessaires à ta demande de financement.
Si le financement n’est pas accordé, tu pourras toujours maintenir ton inscription en financement personnel.
Aucune expérience de danse n’est requise.
La formation s’adresse à toute personne travaillant dans les domaines de la périnatalité, du mouvement ou de l’accompagnement corporel, souhaitant découvrir comment la danse peut soutenir le vécu corporel et émotionnel de la grossesse.
Il n’y a pas de matériel spécifique obligatoire.
Pour les temps en ligne (e-learning et Masterclass Live), il est simplement recommandé d’avoir un swiss ball, une petite balle et un foulard afin de pouvoir expérimenter certaines propositions.
Une fiche matériel sera présentée dans le module de bienvenue pour t’aider à t’équiper si besoin
L’ensemble du matériel nécessaire est mis à disposition pendant les deux jours de formation en présentiel
Oui, bien sûr.
La formation peut être suivie pendant la grossesse, dans le respect de ton rythme et de ton confort.
Les propositions de mouvement sont toujours adaptables et chacune est invitée à écouter ses propres sensations.
En cas d’empêchement avant le début de la session, il est possible de demander un report sur la session suivante, sous réserve de disponibilité.
Les conditions de report et d’annulation sont précisées dans la convention de formation reçue au moment de ton inscription.
Non.
La formation Danse Prénatale peut être suivie indépendamment des autres formations, notamment Danse avec Bébé et Danse Parent/enfant.
Chaque formation a sa propre approche et ses objectifs spécifiques, mais elles se complètent pour celles qui souhaitent accompagner les femmes et les familles autour du mouvement et du lien.